Atividade física para as crianças!

  As atividades físicas são importantes em todas as idades. Até mesmo bebês devem ser estimulados a se movimentar livremente, sempre com segurança. E para crianças maiores, além dos esportes, devemos estimular muitas brincadeiras! Benefícios para incentivar os seus filhos a praticarem atividades físicas: Reduz risco de desenvolver hipertensão, diabetes e problemas de colesterol; Reduz […]

Colágeno

Uma das principais causas do envelhecimento é a perda do colágeno pelo organismo. Os músculos ficam flácidos, a densidade dos ossos diminui, as articulações e os ligamentos perdem elasticidade e força motora. A perda de colágeno ocorre a partir dos 30 anos, quando o corpo passa a perder 1% da proteína ao ano (OLIVEIRA et […]

Síndrome da Morte Súbita do Lactente

A Síndrome da Morte Súbita do Lactente ( SMSL ) é  definida como morte súbita de lactente menor de 1 ano, que permanece inexplicada após investigação detalhada do caso, incluindo autopsia, investigação do local de morte e revisão da história clínica. A SMSL é importante causa de mortalidade em países desenvolvidos, sendo a maior responsável […]

Parto Humanizado

Oi, meus amores! Esse post vem esclarecer as suas dúvidas quanto ao parto humanizado. Você sabe o que é humanização do parto? Humanizar o parto significa colocar a mulher no centro e no controle como sujeito de suas ações, participando intimamente e ativamente das decisões sobre seu próprio cuidado. Sendo assim, a equipe atua como […]

Treine a flexibilidade!

O trabalho da flexibilidade deve ser encarado como uma forma de preparação harmoniosa do corpo, devendo a meu ver ser incluída nos programas de treinamento físico de todas as pessoas que buscam nos exercícios físicos uma forma de se ter mais saúde e autonomia ao envelhecer. As pesquisas mais atuais sobre o tema conclui que […]

Refluxo gastroesofágico!

O refluxo gastroesofágico pode ser conceituado como o fluxo retrógrado e repetido de conteúdo gástrico para o esôfago. É frequente em crianças, na maioria das vezes de evolução benigna e caracterizado pela presença de regurgitações. A maior parte dos casos corresponde ao refluxo fisiológico, resultante da imaturidade dos mecanismos de barreira anti-refluxo. Por outro lado, […]

Molusco Contagioso

O molusco contagioso é uma doença causada pelo vírus chamado poxvirus que provoca lesões na pele muitas vezes confundidas com verrugas. A transmissão da doença se dá pelo contato direto com pessoas contaminadas. Atinge preferencialmente as crianças, devido à imunidade ainda não estar totalmente desenvolvida. O molusco contagioso também pode atingir adultos, principalmente aqueles que […]

Vitamina D! Descobertas e benefícios.

O termo “vitamina D”, na realidade se refere a duas moléculas distintas, o ergocalciferol, também conhecido como Vitamina D2 e o colecalciferol, conhecido como Vitamina D3. Na realidade essas moléculas não possuem uma natureza vitamínica, pois ela são estruturalmente similares aos hormônios esteroidais. A molécula de colecalciferol (vitamina D) foi descoberta no ano de 1913 […]