Lanchinhos Saudáveis

1-dicasdelanchesaudavel
Quer dicas especiais de lanches saudáveis para os pequenos? Hoje no blog vou deixar algumas receitinhas super deliciosas, práticas, fáceis e divertidas!
É super importante oferecermos comidas saudáveis e ricas de nutrientes aos nossos filhos. Conscientização alimentar é a melhor forma de criar crianças e sem riscos de doenças futuras! E quem disse que não é gostoso ser saudável?
Suco do Hulk
2-cococomabacaxi
1 litro de água de coco
2 xícaras de abacaxi picadinho
1 xícara de hortelã fresca
Açúcar ou Mel
Espetinho Colorido
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2 bananas picadas em rodelas
1 caixa de morangos
3 kiwis picados em cubos
1 manga picada em cubos
Palitinhos de Churrasco
Modo de Preparo:
Após picar as frutas, deixe que as crianças usem a criatividade na montagem dos seus espetinhos!
É um ótimo acompanhamento com mel e granola!
Picolé Tropical
4-picole-de-fruta
Frutas variadas picadinhas
Água de coco
Recipiente próprio para fazer picolé
Modo do Preparo:
Arrume as frutas dentro do recipiente de picolé e complete com água de coco.
Deixe no congelador por aproximadamente 3 horas!
Espero que tenham gostado,
Beijos,
Karine Alves