Colágeno

Uma das principais causas do envelhecimento é a perda do colágeno pelo organismo. Os músculos ficam flácidos, a densidade dos ossos diminui, as articulações e os ligamentos perdem elasticidade e força motora. A perda de colágeno ocorre a partir dos 30 anos, quando o corpo passa a perder 1% da proteína ao ano (OLIVEIRA et […]

Vitamina D! Descobertas e benefícios.

O termo “vitamina D”, na realidade se refere a duas moléculas distintas, o ergocalciferol, também conhecido como Vitamina D2 e o colecalciferol, conhecido como Vitamina D3. Na realidade essas moléculas não possuem uma natureza vitamínica, pois ela são estruturalmente similares aos hormônios esteroidais. A molécula de colecalciferol (vitamina D) foi descoberta no ano de 1913 […]

Balança a eterna inimiga das mulheres!

Acompanho diariamente o drama de muitas mulheres ao enfrentar uma balança. Como se pesar mais ou menos fosse indicar um fracasso ou um sucesso. Por outro lado poderíamos pensar também que o não se pesar seria uma forma de fugir dos controles aversivos que nos ajudariam a tomar uma decisão a respeito da perda de […]