Atividade física para as crianças!

  As atividades físicas são importantes em todas as idades. Até mesmo bebês devem ser estimulados a se movimentar livremente, sempre com segurança. E para crianças maiores, além dos esportes, devemos estimular muitas brincadeiras! Benefícios para incentivar os seus filhos a praticarem atividades físicas: Reduz risco de desenvolver hipertensão, diabetes e problemas de colesterol; Reduz […]

9 Benefícios da Batata Doce

Vocês conhecem os benefícios da batata doce em nosso organismo? A batata doce, aliada a uma alimentação regrada, traz enormes benefícios a nossa saúde! É mito dizer que a batata é uma alimentação dos “loucos” por academia, ao contrário, deveria ser usado na rotina alimentar de todo mundo, inclusive das crianças! 🙂 Veja abaixo alguns […]

Colágeno

Uma das principais causas do envelhecimento é a perda do colágeno pelo organismo. Os músculos ficam flácidos, a densidade dos ossos diminui, as articulações e os ligamentos perdem elasticidade e força motora. A perda de colágeno ocorre a partir dos 30 anos, quando o corpo passa a perder 1% da proteína ao ano (OLIVEIRA et […]

Síndrome da Morte Súbita do Lactente

A Síndrome da Morte Súbita do Lactente ( SMSL ) é  definida como morte súbita de lactente menor de 1 ano, que permanece inexplicada após investigação detalhada do caso, incluindo autopsia, investigação do local de morte e revisão da história clínica. A SMSL é importante causa de mortalidade em países desenvolvidos, sendo a maior responsável […]

Colageno Hidrolizado Naara Beauty drink – A bebida da beleza

O colágeno hidrolizado é o colágeno que passou por um processo de hidrólise, quebrando sua cadeia protéica e assim, facilitando sua absorção pelo nosso organismo. O que é Colágeno Hidrolizado? O colágeno é uma proteína fundamental na constituição do tecido conjuntivo. Assim, o colágeno desempenha função estrutural, de unir e fortalecer os tecidos, responsável pela […]

Niacina : Saiba para que Serve essa vitamina do complexo B

As vitaminas são nutrientes essenciais que contribuem com o bom funcionamento do nosso organismo e auxiliam diversos processos, como digestão, absorção e defesa imunológica. Cada uma tem uma função diferente, mas hoje vamos explicar tudo sobre a niacina, também conhecida como vitamina B3. O que é Niacina A niacina, ou vitamina B3, compõe o grupo das […]

Parto Humanizado

Oi, meus amores! Esse post vem esclarecer as suas dúvidas quanto ao parto humanizado. Você sabe o que é humanização do parto? Humanizar o parto significa colocar a mulher no centro e no controle como sujeito de suas ações, participando intimamente e ativamente das decisões sobre seu próprio cuidado. Sendo assim, a equipe atua como […]

Treine a flexibilidade!

O trabalho da flexibilidade deve ser encarado como uma forma de preparação harmoniosa do corpo, devendo a meu ver ser incluída nos programas de treinamento físico de todas as pessoas que buscam nos exercícios físicos uma forma de se ter mais saúde e autonomia ao envelhecer. As pesquisas mais atuais sobre o tema conclui que […]